夏天很多人都整天待在空调房里享受冷气，有的人为了让自己更加舒服一点，空调的制冷效果能更好，就把门窗全部紧闭，避免有冷气跑出去，但是这样做对吗？开空调的时候应不应该把门窗都关了，这其中可以有很多缘由的。
在空调刚开始启动的时候，首先会释放大量的污染物，这种污染物在当时那种低温的情况下是比较难感受到的，但是长期开启空调的时候关门窗不知不觉中就会危害到你的身体健康，而且空调一直想运转到设置的温度就会更加耗电。
空调制冷就是把室内的热量输送到室外，开空调时直接开门窗的话室内外空气就都会变得更热，但也不是说不能开门窗。
最好的办法就是在刚开空调的10分钟左右先打开门窗确保里边的脏空气排出屋外了再关闭门窗，用导风板让风往上吹，然后两三个小时后再开一会门窗，因为这时房间里的空气已经变得比较浑浊了，然后还特别干燥，让人口渴。
六个小时左右的时候空气就特别干燥，污染严重了，就应该把空调关了休息一会，这时把门窗全部打开，多透一会新鲜空气，这样才更利于我们的身体健康。
要是晚上睡觉这样开关门窗太麻烦的话，那完全可以把窗户留出来一点缝隙来交换新鲜空气，冷风不会溜走，这样很舒服也不会影响健康，早上睡醒的时候再开窗户就可以了。还可以在房间里放上一盆水和绿植，这样口干舌燥的情况也能缓解，让大家睡得更加舒适健康。
